Ergositup

Trabalhe sentado sem dor: postura e conforto diários.

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Distância do monitor de acordo com a tarefa e o tamanho da tela

Ler um documento e acompanhar a tela inteira são tarefas diferentes. Comece escolhendo o que você faz no computador. A resolução em pixels, sozinha, não define uma distância confortável: o tamanho do texto e a escala da interface também influenciam a leitura.

Distância de referência entre os olhos e a tela

Escolha sua atividade e consulte a distância de referência.

Para ler, aumente o tamanho do texto antes de se inclinar para a frente. A tabela da DGUV se refere ao monitoramento da tela inteira.

Ferramenta de orientação; não substitui a avaliação de um médico ou ergonomista.

Método e limitações

Leitura: INRS, ED 6538, p. 12, geralmente 50–70 cm. Visão da tela inteira: DGUV, tabela 6, p. 39, monitor panorâmico de 22 polegadas → 90 cm; de 24 polegadas → 100 cm. Consulta direta, sem interpolação nem fórmula baseada na resolução. A NR-17 (17.7.3 e 17.7.3.1) exige que os equipamentos permitam ajustes de acordo com as tarefas e que a tela possa ser ajustada à iluminação, protegida de reflexos e posicionada com ângulos de visão adequados. Esses itens não definem uma distância em centímetros.

Fontes